شما برای این که بتوانید در امتحان نهایی سلامت و بهداشت دوازدهم موفق شوید و نمره بالایی کسب کنید، باید ابتدا کتاب را به طور دقیق مطالعه نمایید و سپس به نمونه سوالات سال های قبل پاسخ دهید تا با سوالات امتحانی آشنا شوید. ما برای دسترسی سریع شما عزیزان، تمام سوالات امتحان نهایی سلامت و بهداشت دوازدهم را در این مقاله گردآوری نمودیم. علاوه بر آن اساتید استاد لینک به شما کمک می کنند تا بتوانید در این درس نمره بالایی کسب کنید و به راحتی آن را پاس کنید.
مقدمه ای درباره کتاب سلامت و بهداشت
هدف اصلی سیستم نظام آموزشی از قرار دادن کتاب سلامت و بهداشت جزو کتاب های درسی این بود که دانش آموزان و نوجوانان از سبک زندگی سالم، بهداشت فردی، محل کار، ازدواج و باروری، آگاهی کافی به دست آورند و بتوانند از بیماری های احتمالی جسم و روان خود پیش گیری نمایند و خود مراقبتی را یاد بگیرند. افزون بر آن در مورد اعتیاد که مسئله جدی امروز جامعه ما هست و عوارض و پیامد های ناشی از مصرف مواد مخدر نیز توضیحات مورد نیاز داده شده است. به همین دلیل است که فراگیری و مطالعه این کتاب بسیار مهم و حائز اهمیت می باشد.
فهرست کتاب سلامت و بهداشت دوازدهم
کتاب سلامت و بهداشت دارای 6 فصل و 14 درس است که در زیر فهرست آن را آورده ایم.
فصل 1) سلامت
• سلامت چیست؟
• سبک زندگی
فصل 2) تغذیه سالم و بهداشت مواد غذایی
• برنامه غذایی سالم
• کنترل وزن و تناسب اندام
• بهداشت و ایمنی مواد غذایی
فصل 3) پیشگیری از بیماری ها
• بیماری های غیرواگیر
• بیماری های واگیر
فصل 4) بهداشت در مورد نوجوانی
• بهداشت فردی
• بهداشت ازدواج و باروری
• بهداشت روان
فصل 5) پیشگیری از رفتار های پرخطر
• مصرف دخانیات و الکل
• اعتیاد به مواد مخدر و عوارض آن
فصل 6) محیط کار و زندگی سالم
• پیشگیری از اختلالات اسکلتی- عضلانی ( کمردرد)
• پیشگیری از حوادث خانگی
بارم بندی امتحان نهایی سلامت و بهداشت دوازدهم ( خرداد، دی، شهریور)
| درس ها | بارم بندی نوبت اول | بارم بندی نوبت دوم |
| 1. سلامت چیست؟ | 1/5 | 0/5 |
| 2. سبک زندگی | 1 | |
| 3. برنامه غذایی سالم | 3 | 1/5 |
| 4. کنترل وزن و تناسب اندام | 2 | |
| 5. بهداشت و ایمنی مواد غذایی | 1/5 | |
| 6. بیماری های غیرواگیر | 4 | 2 |
| 7. بیماری های واگیر | 3 | |
| 8. بهداشت فردی | 2/5 | 1 |
| 9. بهداشت ازدواج و باروری | 1/5 | |
| 10. بهداشت روان | _ | 3 |
| 11. مصرف دخانیات و الکل | _ | 3 |
| 12. اعتیاد به مواد مخدر و عوارض آن | _ | 2/5 |
| 13. پیشگیری از اختلالات اسکلتی- عضلانی ( کمردرد) | _ | 3 |
| 14. پیشگیری از حوادث خانگی | _ | 3/5 |
چگونه در امتحان نهایی سلامت و بهداشت پاس شویم؟
خب همانطور که در جدول بالا مشخص شده است، شما برای پاس شدن در امتحان نهایی این درس کافی است، 4 درس آخر(11 و 12 و 13 و 14) را که در مجموع 12 نمره دارد بخوانید. اما اگر زمان لازم برای مطالعه دارید، بهتر است که درس های قبلی را هم بخوانید و مروری داشته باشید تا با نمره بالایی این درس را بگذارنید.
بهترین روش مطالعه برای درس سلامت وبهداشت
این درس چون جزو دروس حفظی محسوب می شود، بنابراین بهتر است برای موفقیت در امتحان نهایی سلامت و بهداشت حتما به نکات زیر توجه کنید.
• ابتدا مطالب را یک بار به طور روزنامه وار بخوانید و نگاهی بیندازید تا با کلیت مفاهیم و مطالب کتاب آشنا شوید.
• بعد از پیشخوانی سعی کنید سوالاتی را از متن برای خود طرح کنید. برای این کار می توانید از عناوین و تیترها در طرح سوالات استفاده کنید.
• بعد از طرح سوال ها به منظور یافتن جواب و یادگیری کامل، به طور عمیق و با دقت شروع به مطالعه مطالب کنید. در این مرحله می توانید نکات مهم را علاتمگذاری نمایید و خلاصه نویسی کنید.
• بعد از آن کتاب را ببندید و مطالب خوانده شده را به یاد آورید و برای خود تکرار کنید. با این کار متوجه خواهید شد که کدام قسمت ها را به درستی فرانگرفته اید و باید مجدد به مطالعه آن بپردازید.
• و در آخر حتما مروری بر مطالب داشته باشید. چراکه دروس حفظی فرار هستند و برای این که در ذهن ثبیت شوند، نیاز به تکرار و مرور دارند.
سوالات امتحان نهایی سلامت و بهداشت دوازدهم ( روزانه و بزرگسالان)
در جدول زیر، لینک سوالات امتحان نهایی سلامت و بهداشت رشته های ریاضی، تجربی و انسانی به طور کامل و یکجا آورده شده است.
| امتحان نهایی سلامت و بهداشت | خردادماه | شهریورماه | دی ماه |
| 1397 | _ | _ | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت دی 97 |
| 1398 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت خرداد 98 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت شهریور 98 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت دی 98 |
| 1399 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت خرداد 99 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت شهریور 99 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت دی 99 |
| 1400 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت ریاضی و تجربی خرداد 1400
| دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت شهریور 1400 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت دی 1400 |
| 1401 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت خرداد 1401 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت شهریور 1401 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت دی 1401 |
| 1402 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت خرداد 1402 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت شهریور 1402 | دانلود امتحان نهایی سلامت و بهداشت دی 1402 |
چگونه کلاس آنلاین و مجازی رایگان در سایت استاد لینک برگزار کنیم؟
تیم استاد لینک آموزشی جهت برگزاری کلاس آنلاین و مجازی در اختیار همکاران عزیز قرار داده که می توانید آن را از اینجا مشاهده نمایید.
مقالات مرتبط:
تاریخ 3 دوازدهم انسانی (دانلود سوالات امتحان نهایی)
فلسفه دوازدهم انسانی (دانلود سوالات امتحان نهایی)
علوم و فنون ادبی دوازدهم انسانی (دانلود سوالات امتحان نهایی)
علوم اجتماعی و جامعه شناسی دوازدهم (دانلود سوالات امتحان نهایی)
فارسی 3 دوازدهم (دانلود سوالات امتحان نهایی)
دین و زندگی 3 دوازدهم (دانلود سوالات امتحان نهایی)
عربی، زبان قرآن 3 دوازدهم (دانلود سوالات امتحان نهایی)
زبان انگلیسی دوازدهم (دانلود سوالات امتحان نهایی)
جغرافیا 3 دوازدهم انسانی (دانلود سوالات امتحان نهایی)
ریاضی و آمار 3 انسانی (دانلود سوالات امتحان نهایی)
