امتحان نهایی سلامت بهداشت یکی از مهم‌ترین امتحانات برای دانش‌آموزان پایه دوازدهم است. نمره این درس در کنکور سراسری نیز تاثیرگذار است، به همین دلیل بسیاری از دانش‌آموزان به دنبال راهکارهایی برای کسب نمره بالا در این درس هستند.

در این مقاله، به شما خواهیم گفت که چگونه می‌توانید با مطالعه درست و اصولی، در امتحان نهایی سلامت و بهداشت نمره 20 بگیرید.

1. برنامه‌ریزی و مدیریت زمان:

اولین قدم برای موفقیت در هر کاری، داشتن برنامه‌ریزی است. برای مطالعه درس سلامت و بهداشت نیز باید یک برنامه‌ریزی دقیق داشته باشید. تعداد فصول این کتاب زیاد است و شما باید زمان کافی برای مطالعه تمام مطالب داشته باشید.

یک برنامه‌ی مطالعاتی خوب باید شامل موارد زیر باشد:

• مشخص کردن زمان مطالعه: هر روز چه مقدار زمان می‌خواهید به مطالعه این درس اختصاص دهید؟
• اولویت‌بندی مطالب: کدام فصل‌ها و مباحث از اهمیت بیشتری برخوردار هستند؟
• تعیین زمان مرور: چه زمانی را به مرور مطالب خوانده شده اختصاص می‌دهید؟

2. مطالعه فعال برای امتحان نهایی سلامت بهداشت:

مطالعه فعال به این معناست که فقط مطالب را به صورت طوطی‌وار حفظ نکنید، بلکه سعی کنید آنها را درک کنید و با مثال‌های واقعی مرتبط کنید.

برای مطالعه فعال می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

• خلاصه‌نویسی: مطالب مهم هر درس را خلاصه کنید.
• نقشه‌کشی ذهنی: با استفاده از تصاویر و نمودارها، مفاهیم کلیدی را به ذهن بسپارید.
• حل نمونه سوالات: نمونه سوالات امتحان نهایی سلامت بهداشت سال‌های قبل را حل کنید.
• بحث و گفتگو: با دوستان یا اعضای خانواده خود درباره مطالب درسی بحث و گفتگو کنید.

3. استفاده از منابع کمک آموزشی:

علاوه بر کتاب درسی، می‌توانید از منابع کمک آموزشی دیگری نیز استفاده کنید. این منابع می‌توانند به شما در درک بهتر مطالب و آمادگی برای امتحان کمک کنند.

برخی از منابع کمک آموزشی مفید برای درس سلامت و بهداشت عبارتند از:

• جزوات و نمونه سوالات: در بازار، جزوات و نمونه سوالات زیادی برای این درس وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید.
• فیلم‌های آموزشی: در فضای مجازی، فیلم‌های آموزشی زیادی برای این درس وجود دارد که می‌توانید به صورت رایگان آنها را مشاهده کنید.
• سایت‌های آموزشی: برخی از سایت‌ها، مطالب آموزشی و نمونه سوالات را به صورت رایگان در اختیار دانش‌آموزان قرار می‌دهند.

4. نکات مهم در شب امتحان:

• شب قبل از امتحان به اندازه کافی بخوابید.
• صبح روز امتحان، حتماً صبحانه بخورید.
• به موقع در محل امتحان حاضر شوید.
• استرس خود را کنترل کنید.
• با دقت به سوالات پاسخ دهید.
• از تمام وقت خود استفاده کنید.

با رعایت این نکات می‌توانید در امتحان نهایی سلامت و بهداشت نمره 20 بگیرید و خیال خود را از این درس راحت کنید.

در آخر، به یاد داشته باشید که موفقیت در هر کاری نیازمند تلاش و پشتکار است. اگر به خودتان ایمان داشته باشید و با جدیت درس بخوانید، حتماً می‌توانید به نتیجه دلخواه خود برسید.